Vinterdepressionen er reel. Dagene er kortere, nætterne er længere, og alle virker mere anspændte end normalt. Men det behøver ikke at være helt skidt. Der er en måde at undgå disse dystre følelser på?

Det er vigtigt at holde dit liv i gang, som du ville gøre i forårs- og sommermånederne. Hvad betyder det helt præcist? Det betyder at holde en hyggelig og optimistisk atmosfære. I løbet af sommeren bruger vi mere tid i godt selskab og sociale sammenkomster. Vi får naturligt energi af det strålende sollys. Vi forkæler os selv mere ved at spise godt og gå oftere i byen.

Hold dig hydreret, men forkæl også dig selv med din morgenkop med det, der holder din krop varm. Det kan være kaffe, varm te eller endda varm kakao. Motionér mere og hold endorfinerne oppe! Føl dig godt tilpas, og giv noget tilbage til samfundet. Der er mennesker, der er nødt til at overleve under barske forhold under disse brutale snestorme, stol på os, du vil få det bedre.

Danskerne bruger "Hygge" (udtales som hue-guh) til at komme igennem de hårde vinterdage. Der er ingen egentlig definition på dette, da det mere er et koncept/en følelse. Det handler om at lære at finde lykken og at sætte pris på de små ting i livet.

En ting, der er Hygge, er at holde de sociale sammenkomster i gang. Få folk til at komme forbi eller planlæg en dag sammen. Gå ikke i dvale hele vinteren, da du kun påvirker dig selv. I tre-statsområdet har vi masser af gruppeaktiviteter, som man kan lave.

Du kan leje en hytte med en gruppe venner i Poconos, eller du kan tage på et Hornblower NY-krydstogt, hvor du og din gruppe kan nyde vin og middag og nyde den fantastiske NYC-skyline. Igen, det handler om at sætte pris på de små ting i livet. Brug ikke bare disse tips til at komme igennem vinterblues, men implementer dem i din daglige livsstil.

Skål!

-Familien Hornblower NY